Professionel hjælp hos psykolog                       

​Lisbet Bach, aut. psyk.

Nordhøjvej 9, 3250 Gilleleje

Telefon: 21 75 79 22

E-mail: psykologbach@gmail.com

​Kort ventetid - fleksible aftaletider

Stress, depression og angst er ofte de problemer, som man ønsker hjælp til hos psykologen. Problemerne, som psykologen præsenteres for, kan have sit udspring i lavt selvværd, helbred, familien, job og økonomi.

Stress, depression og angst viser sig i vores tanker, følelser og adfærd. Ofte påvirkes vi også fysisk.

Vores tanker påvirker vores følelser og vores måde at reagere på. Ved at ændre vores tanker, kan vores måder at reagere på og vores følelser også ændres.

Som psykolog kan jeg hjælpe med at ændre dine tanker om dig selv og dit liv, skabe overskuelighed, struktur og prioritering i tankemylderet.

Samtalerne med mig som psykolog tager udgangspunkt i dig og din hverdag, ligesom de også tager udgangspunkt i konkrete, aktuelle tanker og måder at reagere på.

Jeg kan således i psykolog-samtalerne støtte dig med at ændre de negative tanker til konstruktive, positive tanker, handlemuligheder og følelser.

Som psykolog har jeg tavshedspligt - der videregives ikke oplysninger fra samtalerne, med mindre det på forhånd er aftalt.

Måden jeg arbejder på, tager afsæt i den kognitive terapi.

Kognitiv terapi har gennem årene vist psykologer at være meget effektivt i behandlingen af stress, depression og angst.

Den kognitive teori går ud fra, at vi gennem vores erfaringer udstyres med et bestemt sæt personlige "briller", som vi ser verden igennem. Uanset problemernes størrelse kan det være gavnligt, at disse "briller" bliver efterset en gang imellem.

Som psykolog har jeg tavshedspligt - der videregives ikke oplysninger fra samtalerne, med mindre det på forhånd er aftalt.

Samtalernes struktur og indhold skal give mening for klienten. Det er mit ansvar som psykolog.

Ønsker du at høre mere om dine muligheder for at gå til psykolog, er du velkommen til at kontakte mig via formular her på hjemmesiden, på telefon 21 75 79 22 eller pr e-mail psykologbach@gmail.com